مجله اینترنتی پارس بانو | pars-banu.ir

فرزندم، انتقادت را بگو

مجموعه: روانشناسی کودکان. اگر انتقاد به صورت سازنده و با مهارت های خاص خودش، بیان شود، بسیار تاثیرگذار است. متاسفانه در میان مردم انتقاد کردن به معنای گفتن بدی ها و ویژگی های منفی اطرافیانمان است. انتقاد از ریشه نقد کردن گرفته شده است و به معنای جدا کردن خوبی ها از بدی و یا جدا کردن ویژگی های مثبت از ویژگی های منفی است. اگر انتقاد به صورت سازنده و با مهارت های خاص خودش، بیان شود، بسیار تاثیرگذار است. ولی اگر انتقاد به صورت تند و با کلمات نامناسب بیان شود، منجر به نشان دادن واکنش های منفی مثل عصبانی شدن، می شود. برای داشتن ارتباطات میان فردی خ

ادامه مطلب ...
کوچولو! سرت را بالا بگیر و بگو نه!

مجموعه: روانشناسی کودکان. از همین امروز به کودکان مهارت نه گفتن را آموزش دهید. اگر نمی خواهید کودک تان قربانی زورگویی دیگران شود، از همین امروز به او مهارت نه گفتن را آموزش دهید. بچه های حرف گوش کن را همه دوست دارند. حتی صبورترین مادرها هم اغلب ترجیح می دهند در پایان یک روز سخت و خسته کننده، به جای مقاومت فرزندشان در برابر تصمیم های خود، بعد از تمام شدن حرف های شان یک «چشم» شیرین بشنوند و با کودکی که در برای خواسته های شان مقاومت می کند، سر و کله نزنند. اما روانشناسان معتقدند کسانی که نه گفتن را در سال های کودکی یاد نگرفته اند، نه تنها در آن

ادامه مطلب ...
دوستی تان چقدر می ارزد؟

دوستی متعادل،رمز موفقیتِ یک رابطه ی دوست داشتنی و پایدار است. تو تا کجا حاضری در این دنیا غرق شوی؟ آیا دوستانت تو را دوستی فداکار می دانند یا برعکس، آن ها همیشه برای تو فداکاری کرده اند؟ تو و دوستانت برای این که کمی بهتر به جواب این سؤال ها برسید، می توانید به این پرسش ها، پاسخ بدهید و درک بهتری از دنیای دوستی تان پیدا کنید:. 1. دوستت می خواهد به میهمانی برود، از تو می خواهد کفشت را به او قرض بدهی:. الف) قرض می دهم، ولی دعا می کنم آن را خیلی کثیف نکند. ب) به او می گویم، دلم می خواهد این کار را بکنم، اما مادرم اگر بفهمد مرا می کشد!. ج) قبول می ک

ادامه مطلب ...
به افكار خود هويت بخشيد

تغییر افکار به طور غیرمستقیم روی عکس‌العمل شما اثر می‌گذارد. همیشه همراه با هر اتفاقی یک تفکر است که باعث تحریک احساسات شما می‌شود. ممکن است شما این فکر را به صورت یک تصویر، یک صدا و یا جمله‌ای که با خود تکرار می‌کنید، تجربه نمایید. مثلا به خود می‌گویید: "من از این مصاحبه می‌ترسم. "، "او از دست من عصبانی است"، "شرط می‌بندم که حرکت قطار باز هم به تعویق می‌افتد. "، این فکر ممکن است درباره اتفاقی باشد که در زمان حال افتاده است و یا یک خاطره از گذشته و یا حتی پیش‌بینی وضعیت آینده باشد. راهکار اصلی برای بینش مثبت این است که با این افکار کنار بیایی

ادامه مطلب ...
آيا از خود اثري بر جاي مي‌گذاريد؟

بیاییم و خودمان را ترمیم کنیم بیاییم از خود اثری به جای بگذاریم،‌ فرصت کم است. دعوا از یک درخت بید سفید سر مرز شروع شد. با یک تبر دسته بلند کار میگون زدند به تنه درخت بعدش هم . رگ گردن بود و سرخی پیشانی سر یک وجب مرز که این طرف و آن طرف شده بود. بالاخره با وساطت من و چند نفر دیگر جنگ تمام شد و هر کس رفت دنبال کار خودش، من هم که قصد داشتم بروم کوه راهم را کشیدم و رفتم. سر بالایی‌های تندی بود، نفس نفس می‌زدم، تنها بودم. به زحمت بالا می‌رفتم صدای دعوای آن‌ها هنوز در گوشم می‌پیچید چه حرف‌هایی می‌زدند گاهی می‌ایستادم و به مناظر دور و برم نگاه می

ادامه مطلب ...
تست های روانشناسی شخصیت چقدر قابل اعتمادند؟

برای اندازه گیری شخصیت افراد از ابزارهای مختلفی می توان استفاده کرد. محققان ژاپنی می گویند دیدن تصویر صورت انسان در ابرها یا نقاط سیاه روی یک صفحه کاغذ نشانه تخیل بالای افراد نیست، بلکه نشانه ای از اضطراب و استرس است. آزمون های روانشناسی شخصیت درست یا غلط؟. وقتی به ابرها یا موزاییک های شکسته نگاه می کنید، چه می بینید؟. محققان ژاپنی می گویند دیدن تصویر صورت انسان در ابرها یا نقاط سیاه روی یک صفحه کاغذ نشانه تخیل بالای افراد نیست، بلکه نشانه ای از اضطراب و استرس است. بررسی ها حاکی از این موضوع است که در افراد عصبی و مضطرب، مغز همیشه در حالت هشدا

ادامه مطلب ...
شخصیت شناسی جالب از روی نحوه حمام کردن شما!

شخصیت خود را از روی نحوه حمام کردن بشناسید. در این مطلب به بیان شخصیت افراد در زمان حمام کردن و توجه به این نکته که اول کدام قسمت بدن تان را می شورید می پردازیم. اگر تا به حال به این نکته که به هنگام ورود به حمام اول کدام قسمت بدنتان را می شویید، توجه نکرده اید، قبل از خواندن این مطلب جواب این سوال را در ذهن خود مشخص کنید تا بتوانید به شخصیت خود به درستی پی ببرید. اگر جزء آن دست افرادی هستید که در ابتدا، سر و موهای خود را می شوید این نوید به شما داده می شود که فردی خلاق و هنرمند بوده و معمولا دارای افکاری مثبت می باشد که اطرافیان را به خود جذب

ادامه مطلب ...
رفتارهای شخصیتی شما،شخصیتتان را لو می دهد

شما می توانید شخصیت طرف مقابل تان را با توجه به رفتارهای او بشناسید. ‎. هر کدام از رفتارهای شخصیتی مانند دست دادن، چشم های تان و دست خط تان نشان دهنده شخصیت شماست. شما می توانید شخصیت طرف مقابل تان را با توجه به رفتارهای او بشناسید. همه ما می‌دانیم که نباید دیگران را از روی ظاهر قضاوت کرد، اما حقیقت کمی متفاوت است. درست از همان زمانی که با شخص دیگری آشنا می‌شویم، آن فرد ما را از روی چند مورد قضاوت می‌کند. البته این قضیه فقط در مورد دیگران نیست، ما هم زمانی که با شخصی دیگر آشنا می‌شویم چنین قضاوت‌هایی را انجام می‌دهیم. درست است که شما در شنا

ادامه مطلب ...
بازگشت تله تئاتر به تلویزیون

بازگشت تله تئاتر به تلویزیون. یکی از ساختارهای برنامه‌سازی که از دیرباز و زمانی که تلویزیون دو شبکه بیشتر نداشت، از جایگاه قابل قبولی در بین مخاطبان برخوردار بوده، «تله‌تئاتر» یا نمایش تلویزیونی است که مدت‌هاست از قاب تلویزیون حذف شده است. یکی از ساختارهای برنامه‌سازی که از دیرباز و زمانی که تلویزیون دو شبکه بیشتر نداشت، از جایگاه قابل قبولی در بین مخاطبان برخوردار بوده، «تله‌تئاتر» یا نمایش تلویزیونی است که مدت‌هاست از قاب تلویزیون حذف شده است. حذف نمایش‌های تلویزیونی به مرور در تلویزیون اتفاق افتاد تا شاید بیننده‌ای که زمانی چهارشنبه شب‌ها به

ادامه مطلب ...
هنرنمایی بر روی پر پرندگان + عکس

هنرنمایی بر روی پر پرندگان + عکس. هنرمند اهل واشنگتن با نام کریس. مینارد عاشق پرندگان است و همیشه در نقاشی های خود و حتی پرندگان زیبایی. را پرورش می دهد. او برای نشان دادن زیبایی ها و دردهای پرندگان در اقدامی. جالب با هنرنمایی روی پر پرندگان این مفهوم را به بیننده انتقال داده است. شما در ادامه تصاویر این هنرنمایی زیبا و جالب را مشاهده می کنید. ایلنا.

ادامه مطلب ...
زنی که روی علم هنرنمایی می کند

زنی که روی علم هنرنمایی می کند. آنقدر سفارش دارد که معمولا تا 4 صبح کار می‌کند. هفت سال است که کار طراحی نقوش را روی عَلَم انجام می‌دهد و به گفته خودش کاری که انجام می‌دهد، چندان دشوار نیست و خانم‌های دیگر هم می‌توانند از پس آن بربیایند. فقط کمی علاقه می‌خواهد. آنقدر سفارش دارد که معمولا تا 4 صبح کار می‌کند. هفت سال است که کار طراحی نقوش را روی عَلَم انجام می‌دهد و به گفته خودش کاری که انجام می‌دهد، چندان دشوار نیست و خانم‌های دیگر هم می‌توانند از پس آن بربیایند. فقط کمی علاقه می‌خواهد. به گزارش ایسنا، «فاطمه عیدیون» 29 ساله است و راه پدرش

ادامه مطلب ...
خلق آثاری فاخر بر روی لبه کاغذ+عکس

خلق آثاری فاخر بر روی لبه کاغذ+عکس. هنرمندان به نام های" استفان استام"و "جیسون هالمن "بوم های دکوراتیوی را. برای استفاده در فضاهای داخلی طراحی کرده اند ،که نام آن را بوم نقاشی بر. لبه کاعذ نامیده اند. این بوم دکوراتیو علاوه بر داشتن حس هنری دارای حس. حرکت و جذابیت بالایی می باشد. باشگاه خبرنگاران.

ادامه مطلب ...
از زمین خالی تا بهشت!

وب سایت لاپلاس: زندگی در یک پردیس ساحلی احتمالا آرزوی بیشتر مردم است. فرار از زندگی روزمره پرمشغله و زندگی راحت تر در یک جای آرام، برای بیشتر ما فقط یک رویاست. اما برای Steve Areen یک واقعیت است. او در یک مزرعه انبه در تایلند زندگی می کند، در لاپلاس با هم می بینم که از کجا شروع کرده و حالا چه دارد!. او ساخت خانه را با بلوک های بتنی آغاز کرد. و از این روش استفاده کرد تا مطمئن شود دیوارها در زاویه و فاصله مناسب از مرکز هستند:. او همه ساختمان را با این روش ساخت و قسمت بالای بنا را باز گذاشت. گنبد رها شد تا خشک شود. سپس یک پوشش سیمان روی همه ساخ

ادامه مطلب ...
تارت بادام و گلابی

#تارت بادام و #گلابی پیشنهاد خوبی برای عصرهای روزهای سرد پاییزیِ دوستان مامی سایتی در کنار خانواده های عزیزشان میتواند باشد. امیدوارم از تجربه آن لذت ببرید. خمیر تارت:. آرد / 100 گرم. پودر بادام / 25 گرم. کره / 60 گرم. آب / 2 قاشق غذاخوری. مواد وسط تارت. گلابی (کمپوت) / 400 گرم. کره / 50 گرم. پودر قند / 50 گرم. تخم مرغ / 2 عدد. پودر بادام / 100 گرم. پودر کاکائو / 2 قاشق غذاخوری. اسانس بادام / مقداری. پودر قند / برای تزئین. سس شکلات. پودر قند / 50 گرم. کره / 25 گرم. عسل / 2 قاشق سوپخوری. آب / 100 میلی لیتر. شکلات / 100 گرم. روش تهیه:. برای خمیر

ادامه مطلب ...
دسر شیر و خرما

این دسر رو به دلیل فرار از دسرهایی که مجبور هستیم با شکر، مزه دار کنیم و با نشاسته قوام بدیم به ذهنم رسید که درست کنم. از نتیجه راضی بودم و با شما به اشتراک میذارم. این دسر بافت لطیفی داره و اصلا سنگین نیست. وجدان دردش هم از خوردن دسرهای دیگه کمتره. این دسر برای بچه ها هم میتونه هیجان انگیز و مقوی باشه. مواد لازم:. شیر / یک لیتر. خرما ( رطب ) / 10 عدد. عسل / یک قاشق غذاخوری سر پر. پودر ژلاتین / 2 قاشق غذاخوری. کافی میکس / یک بسته ( با یک قاشق غذاخوری پودر نسکافه میتوان جایگزین کرد ). وانیل / کمی. خامه / 150 میلی گرم. آب جوش / نصف پیمانه. روش

ادامه مطلب ...
کیک گل محمدی ( گل سرخ )

#کیک گل سرخ و عسل به دلیل طبع گرمی دارد، بسیار مناسب روزهای سرد سال است و با چای عصرانه دلچسب خواهد بود. مواد لازم:. تخم مرغ / ۳ عدد. شکر / ¾ پیمانه. شیر / ½ پیمانه. گلاب / ¼ پیمانه. روغن مایع / ¾ پیمانه. گل محمدی / ¼ پیمانه. فندق یا بادام خرد شده / ½ پیمانه. آرد / 2 پیمانه. بیکینگ پودر / ۱ قاشق غذاخوری. عسل / 2 قاشق غذاخوری. آب گرم / نصف پیمانه. روش تهیه:. فر را با دمای 170 سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود. تخم مرغ ها و شکر را مخلوط کرده و با همزن بزنید تا شکر درون تخم مرغ حل شود. ( حدود 5 دقیقه ). سپس طبق معمول دیگر کیکها روغن را اضافه کرده و

ادامه مطلب ...
کیک فندقی با قهوه

این کیک بسیار ساده و راحت درست میشود و میتوانید برای عصرانه به همراه چای یا قهوه سرو کنید. مواد لازم:. آرد سفیید / 300گرم. پودر شکر / 200 گرم. تخم مرغ / 4عدد. کره یا مارگارین خنک / 200 گرم. فندق پودر شده / 200 گرم. بیکینگ پودر / 15 گرم. قهوه تلخ خنک / 250 میلی لیتر. دارچین / نوک چاقو. مواد لازم برای تزئین:. شکلات تخته ای / 50 گرم. پودر قند / 30گرم. خامه / 3 تا 5 قاشق غذا خوری. روش تهی��:. فر را روی درجه 180 گرم کنید . قالب 30 در 40 را کاعذ انداخته و چرب کنید. آرد و بیکینگ پودر را در ظرفی ریخته، بقه مواد را هم اضافه کنید و با همزن برقی بزنید تا ص

ادامه مطلب ...
کیک پرتقال و گردو

#کیک خوش عطر #پاییزی که در مجموعه کیکهای مرطوب یا خیس میگنجد. تهیه و تجربه آن را به تمام دوستان مامی سایتی توصیه میکنیم. مواد لازم:. پرتقال / 1 عدد. گردو / 50 گرم. کره / 140 گرم. شکر / 150 گرم. بیکینگ پودر / 1 قاشق چای خوری. عسل / 2 قاشق غذا خوری. تخم مرغ / 3 عدد. آرد / 160 گرم. نمک / کمی. روش تهیه:. قالب را چراب کرده و آرد پاشی کنید. فر را روی 160 درجه گرم کنید. گردو را ریز خرد کنید، پوست پرتقال را رنده کرده و آب پرتقال را هم بگیرید. کره را در ظرفی ذوب کنید، اما داغ نشود. شکر را با تخم مرغ مخلوط کنید و خوب بزنید. آرد و بیکینگ پودر را مخلوط

ادامه مطلب ...
بدون مناسبت به همسرتان هدیه بدهید

هدیه دادن به همسر در غیر مناسبت تاثیر بیشتری بر روح و روان یک فرد دارد. عضو انجمن سازمان نظام روان‌شناسی ایران گفت: هدیه دادن به همسر حتماً نباید به مناسبت روز تولد یا روز خاصی باشد، بلکه در غیر مناسبت هدیه دادن نیز تاثیر بیشتری بر روح و روان یک فرد دارد و این را می‌توان با راهکار‌های آموزشی در جامعه نهادینه کرد. دکتر صفایی مقدم، در گفت‌و‌گویی به اهمیت دادن هدیه به همسر در زندگی زناشویی اشاره کرد و گفت: هدیه دادن و گرفتن در فرهنگ ما یک عادت بسیار خوب و زیبا تلقی می‌شود که می‌تواند آغازی خوب برای یک زندگی مشترک باشد و از بین برنده سوء تفاهم یا خ

ادامه مطلب ...
سرعت گیرهای طلاق را بشناسید

طلاق نشانه و علائمی دارد که به مرور زمان خود را در زندگی زناشویی نشان می دهد. گاه به دامان مادر می آویزند تا لانه را ترک نگوید و گاه پدر را صدا می زنند تا رهایشان نکند، چرا که آنها هنوز در آستانه پروازند، هنوز دهان گرسنگی خود را برای غذای محبت والدین گشوده اند و هنوز گرمای آغوش مادر را می طلبند و زمزمه صدایشان دشت سرسبز زندگی شان را پر کرده است، ولی اکنون این جغد طلاق است که بر سرشان فرود آمده و کابوس تنهایی و اندوه را بر چشمان آنها نشانده است. ازدواج های به ظاهر آگاهانه. دکتر باجلان روانشناس خانواده در باره مشکلات طلاق گفت: طلاق همچون مشکلات د

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه