زناشویی

مزایای دوران مجردی پیش از ازدواج

خیلی چیزها بدتر از تنها بودن است. اما معمولاً ده‌ها سال طول می‌کشد تا متوجه این مسئله بشویم. و بیشتر اوقات، وقتی این را فهمیدیم، دیگر خیلی دیر شده است. و هیچ چیز بدتر از خیلی دیر شدن نیست. ـــ چارلز بوکوفسکی. بله، خیلی چیزهای بدتر از تنهایی هم هست. درواقع، سال‌های مجردی شما ازجمله مفیدترین و آزادترین سال‌های زندگی‌تان است. اما خیلی‌ها با اکراه مجرد بودن خودشان را به دیگران اعلام می‌کنند و احتمالاً شما هم دوست دارید به هر قیمتی که شده از چنین وضعیتی فرار کنید. احتمالاً خیلی‌ها را می‌شناسید که چطور برای فرار از این تنهایی هر روز و هر شب را

ادامه مطلب ...
خطر زنده شدن عشق‌های گذشته

به تازگی نامزد کرده اید که سر و کله نامزد قدیمی تان پیدا می شود. با وجودی که با نفرت از او جدا شده اید و وقت جدایی مطمئن بودید ازدواج شما امکان پذیر نیست، اما حالا فکر می کنید چه ایرادی دارد فقط دوست معمولی همدیگر باشید؟. مشکل عشق‌های قدیمی داستان عجیبی است. با احساس نوستالژی یا درد بازگشت به گذشته همراه است. حتی گاهی یادآوری خاطره‌هایش هیجان‌انگیز است. مهم نیست که چقدر در عشق گذشته احساس رضایت‌مندی داشته‌ایم. مهم این است که خاطرات تلخ و شیرین گذشته را در بر دارد. هرچه باشد، خوب یا بد، صحبت و یاد ایام قدیم است. حتی یادآوری تلخی‌های گذشته

ادامه مطلب ...
چگونه از زنان باردار مراقبت کنیم؟

یک کارشناس مامایی گفت: دوران بارداری هر زن مهم‌ترین دوران زندگی او محسوب می‌شود که اعضای خانواده به‌ویژه همسر وی باید توجه‌ی ویژه‌ای به این موضوع داشته باشند. صفایی‌نژاد در اهمیت دوران بارداری، اظهار کرد: دوران بارداری یکی از دوره‌های بااهمیت برای هر زن است که باید نکاتی را در این دوران رعایت کند، چون در این دوران وظیفه‌شناسی مادر تکامل می‌یابد از این‌رو معمولاً زندگی انسان تحت‌تأثیر دوران پیش از بارداری است، از همین‌رو مادر باید برای سلامت و کیفیت زندگی خود و جنینش تلاش کند. وی با اشاره به این مطلب افزود: توجه به این دوران ضرورت دارد، زیرا رشد

ادامه مطلب ...
افزایش قوای جنسی

برای بهبود روابط جنسی و تقویت آن می توانید از برخی مواد خوراکی کمک بگیرید و با این کار به خود و همسرتان در احیای روابط زناشویی تان کمک کنید. زمانیکه فرد دچار اضافه وزن و یا چاقی است، میل جنسی کاهش می‌‌یابد؛ فرد از رابطه جنسی لذت نمی برد و نمی‌تواند آنطور که می‌‌خواهد عمل کند و یا به دلیل پایین بودن اعتماد به نفس پیش قدم نمی شود. در حدود 30 میلیون مرد در ایالات متحده و 100 میلیون مرد در سراسر جهان مبتلا به مشکلات جنسی از جمله اختلالات نعوظ می‌‌باشند؛ این مشکل جنسی با افزایش سنِ مردان شایع‌تر می‌‌شود اما ضرورتاً بخش ثابتی از افزایش سن نیست. مشک

ادامه مطلب ...
نکات قابل توجه آقایان در انتخاب همسر

زندگی همیشه ما رو بر سر دو راهی انتخاب قرار می‌ده، هر چقدر هم بخواهیم که از تصمیم گیری و انتخاب فرار کنیم، باز هم یک جا بالاخره مجبور به انتخاب کردن می شویم و باید تصمیم نهایی رو بگیریم. انتخاب کردن یا نکردن یک چیز می تونه همیشه خیلی سخت باشه و انرژی روانی زیادی رو از ما بگیره. به انتخاب هایی که تا به‌حال در زندگیت داشتی توجه کردی؟ بهترین انتخابی که داشتی چی بوده؟یا بهتره بپرسم بهترین یا بدترین تصمیمی که گرفتی چی بوده؟ یا شاید هم از اون دسته افرادی هستی که ترجیح می دی دیگران به‌جای تو انتخاب کنند و تصمیم‌بگیرند!. آخه این که دیگران به‌جات تصمیم

ادامه مطلب ...
نکات مهم و طلایی برای شروع زندگی مشترک (بخش اول)

زوجهای جوان پس از ازدواج و شروع زندگی مشترکشان وارد دنیای تازه ای می‌شوند . دنیایی که در آن اهداف و برنامه‌های مشترکی دارند . هر زن و شوهری آرزو دارد که روابطشان عاشقانه ، صمیمی و پایدار باشد. -فکر عوض کردن اخلاق همسر اشتباهی بزرگ است. تلاش برای عوض کردن همسرتان فقط احساسات او را جریحه دار کرده و زندگی مشترک شما را خراب می کند. افراد بالغ به طرز چشم گیری تغییر نمی کنند. همسر خود را قبول کرده و او را به خاطر منحصر به فرد بودنش و تفاوت هایی که با دیگران دارد، دوست بدارید. - صبور و باگذشت باشید. صبر و گذشت موجب می‌شود دوستی صمیمی برای همسرتان

ادامه مطلب ...
آخر سالی، دعواتون نشه!

آخر سالی، دعواتون نشه!. هر چند کارهای خانه بیشتر بر عهده ی خانم هاست اما خانه تکانی کاری است که نیاز دارد تا همه ی اعضای خانواده باهم همکاری کنند. در چنین مواقعی اگر زن و شوهر حواس شان به نوع حرف ها و برخوردشان نباشد ، ممکن است کار به مشاجره هم بکشد. یکضرب کار کردن. بسیاری از زوج‌ها دوست دارند سریع‌تر و در کوتاه‌ترین زمان ممکن، کار خانه‌تکانی‌شان را به پایان برسانند، به همین دلیل تصمیم می‌گیرند یکضرب و بدون هیچ استراحتی کار کنند. گرچه در ظاهر این روش بسیار عالی به نظر می‌رسد و باعث می‌شود این زوج‌ها در مقایسه با آنهایی که آرام‌آرام پیش می‌رون

ادامه مطلب ...
باردار شدن بدون داشتن اضافه وزن

باردار شدن بدون داشتن اضافه وزن ، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید. محققین می گویند تعداد زنان باردار دارای اضافه وزن در حال افزایش است و در بعضی از کشورها به حالت اپیدمی رسیده است. در نتیجه بهتر است زنانی که تصمیم به فرزنددار شدن دارند قبل از بارداری خود را به وزن سالم برسانند. هم‌چنین زنان باردار باید از خوردن بیش‌تر غذا در دوران بارداری با این تصور که فرزند آن‌ها نیز به اندازه یک انسان کامل نیاز به غذا دارد بپرهیزند. در واقع زنان باردار دارای اضافه وزن، نباید به جای دو نفر غذا بخورند. ا

ادامه مطلب ...
نگران نباشيد جدايي نمي‌كشدتان!

نگران نباشید جدایی نمی‌کشدتان!. اگر نشانه‌هایی که گفتیم را در رابطه‌تان دیده‌اید اما دیرتر از آنکه بتوانید کمکی به رابطه‌تان بکنید متوجه خطرساز بودن‌شان شده‌اید، برای‌تان متاسفیم. احتمالا این روزها یک جدایی دردناک را تجربه کرده‌اید و برای برگشتن به زندگی به کمک ما نیازمندید. شاید نکته‌هایی که در ادامه می‌آید بتواند به شما برای سر و سامان دادن به زندگی‌تان کمک کند. گریه کنید. چیزی که شما را نکشد، قوی‌ترتان می‌کند و قطعا یک نامزدی از دست رفته هم شما را نخواهد کشت. پس حالا که قرار است برای یک زندگی تازه آماده شوید، چند روزی را به سوگواری بگذران

ادامه مطلب ...
تصور از همسر مطلوب چطور ساخته می شود؟

در هر جامعه‌ای و بخصوص جوامعی که در آن ازدواج و انتخاب همسر اهمیت زیادی دارد از جوانان انتظار می‌رود که وقت قابل ملاحظه‌ای را به تفکر درباره ترسیم ذهنی ویژگی‌های همسر مطلوبشان اختصاص دهند. برای بعضی ها تصویر همسر ایده آلشان واضح و روشن است و برای بعضی دیگر مبهم و هاله‌ای شکل. برخی نسبت به داشتن یک تصویر ذهنی از همسر مطلوب خود هیچ‌گونه آگاهی ندارند، اما همان‌ها از ملاک‌های مشابهی در انتخاب همسر استفاده می‌کنند، البته به شیوه سلبی و نه ایجابی. یعنی دقیقاً نمی‌دانند که چه می‌خواهند اما حداقل می‌دانند که چه نمی‌خواهند. آنان ممکن است افرادی را که

ادامه مطلب ...
راز باهوش شدن نوزاد در دوران بارداری

باهوش شدن فرزند در آینده منوط به چه چیزی ست و با چه کارهایی در دوران بارداری می توان هوش کودک را تقویت کرد؟. صدا و اصوات مختلف می‌تواند بر افزایش سطح هوش جنین تاثیر بسزایی داشته باشند و در سالهای آتی و بویژه هنگام تحصیل، سبب با هوش شدن او شود. پژوهشگران با مطالعه درباره اندازه مغز نوزادان به دنیا آمده متوجه شدند که صحبت کردن والدین و اطرافیان با جنین در دوران بارداری مادر می‌تواند باعث بزرگ شدن حجم مغز نوزاد و افزایش سطح هوش او در سالهای آینده و پس از به دنیا آمدن کودک شود. در این پژوهش مشخص شده است نوزدانی که صدای ضبط شده مادران خود را در دورا

ادامه مطلب ...
كدام مردان در خطر ناباروري قرار دارند؟

ناباروری مردان. آمارهای جهانی‌ نشان می‌دهد 15 درصد از زوج‌های جوان از مشکلی به نام ناباروری رنج می‌برند. تحقیقاتی که در ایران انجام شده، شیوع ناباروری در ایران را بین 13 تا 5/18 درصد اعلام کرده‌اند که متوسط آن با آمارهای جهانی تطبیق دارد. این یعنی از هر 100 زوج جوانی که ازدواج می‌کنند 15 نفر آنها از ناباروری رنج می‌برند. یعنی در کشور ما که سالانه یک میلیون ازدواج ثبت می‌شود، حدود 150 هزار زوج، به زوج‌های نابارور اضافه می‌شود. تخمین‌ها نشان می‌دهد در ایران حدود 3 میلیون زوج نابارور وجود دارد ولی آمار دقیق و کاملی در این مورد نداریم. داشتن فر

ادامه مطلب ...
آداب روز خواستگاري

خداوند لبخند زد و دختر آفریده شد! اخیرا کلاغا خبر رسوندند که تو خونه بابا قانونی هیاهویی بپا شده! اعضای خونه دارند تدارک یک مهمونی بزرگ را می بینند، از خدا پنهون نیست از شمام پنهون نباشه که میخواد واسه دختر دُردونه باباقانونی خواستگار بیاد. صنم دختر عزیز و نازدونه بابا قانونی که پیشه معماریو برای خودش انتخاب کرده و تازه پا به عرصه علم و دانش گذاشته، مورد توجه شازده پسری قرار گرفته که می‌خواد کاخ آرزوهاشو با این دختر خوشگل خونواده ما بنا کنه. ما که بخیل نیستیم و آرزوی خوشبختی همه دختر و پسرا رو داریم ولی راستشو بخواین خیلی هم نگرانیم، چرا که ا

ادامه مطلب ...
چگونه روزهای پرکار آخرسال را مدیریت کنیم؟

آخرین ماه سال برای بسیاری از کسب و کارها شلوغ ترین زمان سال نیز محسوب می شود، راهکارهای زیر به شما کمک می کنند که از تاثیر منفی فشار زمان بر بهره وری بکاهید. افزایش میزان مشتری ها برای برخی از کسب و کارها، لزوم جمع بندی سالی که رو به پایان است و تسویه حساب با مشتری ها از جمله مواردی هستند که باعث می شوند صاحبان برخی از کسب و کارها در روزهای پایان سال به اصطلاح حتی وقت سر خاراندن هم نداشته باشند. اگر فعالیت کاری شما نیز در میان این کسب و کارها قرار می گیرد، موارد زیر به شما کمک خواهند کرد که از پس مدیریت امور در ماه اسفند بربیایید. اما پیش از

ادامه مطلب ...
لطفا از بیماری های مقاربتی بترسید!

اگر هر یک از علائم بیماری مقاربتی را دارید از فعالیت جنسی با همسرتان خودداری کنید و برای درمان به پزشک مراجعه کنید . - زگیل تناسلی (ویروس پاپیلومای انسانی HPV). برای ابتلا به بیماریهای مقاربتی جنسی لازم نیست حتما رابطه جنسی داشته باشید. تماس پوست با پوست برای گسترش زگیلهای تناسلی (genital warts) کافی است. ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) یک خانواده ویروسی است که زگیل تناسلی ایجاد میکند. برخی از انواع این ویروس موجب زگیل شده و بی خطر هستند اما برخی دیگر ممکن است سرطان دهانه رحم یا مقعد ایجاد کنند. برای محافظت در مقابل برخی از خطرناکترین انواع آن

ادامه مطلب ...
در زمان بارداری و شیردهی برای تامین مواد مورد نیاز بدن چه باید کرد؟

تغییرات زیادی در اثر بارداری در بدن مادر به وجود می آید و عوامل زیادی در تعیین روند صحیح بارداری و نتیجه بارداری موثر هستند. یکی از مهمترین و اصلی ترین نکات، تغذیه ی مادر باردار می باشد، زیرا رشد و نمو کامل جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر داشته و تامین نیازهای او با دریافت مواد مغذی مادر عجین شده است و تنها راه برآوردن نیازهای انرژی و ساختاری جنین به واسطه جفت است. بنابراین توجه به این تغییرات و تنظیم یک برنامه غذایی متناسب با آن، در این دوران ضروری به نظر می رسد. هرچه رژیم غذایی مادر کامل تر و متناسب تر باشد، کودک بهتر رشد خواهد کرد، از ا

ادامه مطلب ...
بی حسی اپیدورال روشی برای تسکین درد زایمان

بی حسی اپیدورال رایج ترین نوع تسکین درد زایمان می باشد. ممکن است اپیدورال در هر بیمارستانی مقدور نباشد، زیرا نیاز به یک متخصص بیهوشی دوره دیده در گذاشتن سوند اپیدورال جهت بی حسی دارد. این روش در تمام زایمان های طبیعی بدون درد مثل هیپنوتیزم، زایمان در آب و طب سوزنی استفاده می شود. روش کار در بی حسی اپیدورال. بی حسی اپیدورال. متخصص بیهوشی ابتدا به وسیله یک داروی بی حسی موضعی، پوست شما را بی حس می کند و سپس یک سوند پلاستیکی ظریف را از طریق سوزن، وارد کمر شما می کند. این سوند در فضای بالای پرده ای که نخاع را می پوشاند قرار می گیرد. ورود سوزن مو

ادامه مطلب ...
هر چی همسرم دوست داشته باشه!

هر چی همسرم دوست داشته باشه!. هر دو آنها در جهت کسب رضایت یکدیگر تلاش می کردند و واقعا از خودشان می گذشتند، خود خواهی در زندگی آنها معنا نداشت، پس من چی. دلم می خواهد. من می گویم. اصلا منی وجود نداشت، همه اش اوست. یک خانواده چهار نفره را در نظر بگیرید، زن و شوهری که بیش از 15 سال از ازدواجشان گذشته و دارای دو فرزند هستند، آقا کارمند یک شرکت است و خانم هم به صورت پاره وقت در جایی مشغول است. یک خانواده کاملا معمولی، نه پول زیاد دارند و خریدهای آنچنانی و نه مسافرت های خارج از کشور می روند و نه . از آن خانواده های فقیری هم نیستند که در تلویزیون ن

ادامه مطلب ...
10 نشانه عشق واقعی و پایدار چیست؟

اگر دنبال نشانه های یک رابطه عاشقانه و پایدار می گردید این مطلب را بخوانید. رابطه های بسیاری وجود دارد که متاسفانه شاهد از هم پاشیدن و جدایی آن ها هستیم. پس تعجبی ندارد اگر از خود بپرسیم که آیا رابطه ما ادامه می یابد و یا به جدایی ختم می شود. اما از کجا می توان مدعی شد که نیمه گمشده خود را پیدا کردیم و رابطه مان در وضعیت ایده آلی بسر می برد؟ اگر شما نیز چنین تردیدهایی را حس می کنید، شاید این «10 نشانه عشق واقعی و رابطه پایدار» به شما کمک کند بتوانید وضعیت رابطه خود را ارزیابی کنید. با عشق خود ازدواج می کنید، اگر. 1 - مشکلی با «سکوت» ندارید. ی

ادامه مطلب ...
1 + 5 راه براي عاشقانه‌تر شدن زندگي مشترک

سختتان است با عشقتان از احساسات خود حرف بزنید؟ آیا نامزدتان به محض اینکه کلمه «احساس» را می‌شنود، خودش را به کوچه معروف علی چپ می‌زند؟!. اگر پاسختان به هر یک از این سوالات مثبت است، خبرهای خوبی برای شما، نامزدتان و آینده رابطه شما داریم. نتایج پژوهش‌های اخیر محققان نشان داده صحبت کردن در مورد احساسات تنها راه و لزوما بهترین راه، برای حفظ یک رابطه سالم، شاد و موفق زناشویی نیست. صحبت کردن در مورد احساسات بسیار سخت است و حتی اگر در بیان و صحبت کردن از عواطف خیلی خوب عمل می‌کنید، ممکن است احساس کنید هنوز نتوانسته‌اید منظورتان را آن‌طور که دوست دار

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه